Campagne SAAQ contre la fatigue au volant

 

À l’approche des vacances d’été, alors que les Québécois et Québécoises seront nombreux à prendre la route, la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ) lance une nouvelle campagne de sensibilisation contre la fatigue au volant. Celle-ci vise à rappeler que la fatigue affecte la conduite et peut causer des accidents. La seule solution pour la contrer est de s’arrêter pour faire une sieste ou de passer le volant à une autre personne.

La fatigue est l’une des principales causes d’accident au Québec. Elle est en cause dans
24 % des accidents mortels et 24 % de l’ensemble des accidents avec blessures
corporelles.

Qu’elle découle d’une durée de sommeil insuffisante ou d’une durée d’attention à la tâche
trop longue, la fatigue entraîne une diminution du niveau de vigilance du conducteur. Il ne faut pas en sous-estimer les effets. C’est pourquoi il faut s’arrêter pour faire une sieste dès qu’on en ressent les effets. Cette période de repos vous permettra de retrouver votre vigilance.


PRINCIPAUX SIGNES DE FATIGUE

Il ne faut jamais attendre de cogner des clous. Vos capacités de conduire sont déjà affectées quand les signes suivants apparaissent :
• Vous avez de la difficulté à vous concentrer, à rester vigilant et attentif.
• Vous bâillez souvent.
• Vos yeux sont fatigués ou picotent.
• Vos réactions sont plus lentes.
• Vous avez des pertes de mémoire (vous avez de la difficulté à vous souvenir des derniers kilomètres parcourus).
• Vous vous sentez irritable, agressif ou agité (vous avez de la difficulté à trouver une position confortable).
• Vos pensées sont décousues, confuses.
• Vous avez du mal à interpréter votre environnement (vous imaginez une ombre sur la route ou vous avez l’impression que votre vision est réduite comme si vous conduisiez avec des oeillères).
• Vous avez de la difficulté à maintenir une vitesse et une trajectoire constantes (vous changez involontairement de voie, vous roulez sur les bandes rugueuses en bordure de la route).